Arquivo da Categoria "Dietas"

Dieta da Serotonina

Dieta da serotonina emagrece sendo a forma mais indicada para começar uma reeducação alimentar, foi provado através de várias pesquisas que a falta dessa substância no organismo pode aumentar a ansiedade e a vontade incontrolável por doces e carboidratos. O que é a Serotonina O que é a serotonina muitas pessoas não sabem mas ela […]

Sorvete de Inhame Diet

Sorvete de inhame diet além de econômico, saudável e muito gostoso, ainda é super levinho e pode ser saboreado até por quem está de dieta. Rico em cálcio, proteína e vitaminas do complexo B, não aumenta os níveis glicemicos, dessa forma além de saciar a vontade por doce, faz com que ela não se torne […]

Dieta dos Vegetais Crus

Dieta dos vegetais crus emagrece porque os tipos de alimentos utilizados são grandes fontes de fibras e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Quando consumidos crus se aproveita ainda mais todos esses nutrientes, além de leve e saudável, desintoxica o organismo e diminui a barriga. Dieta dos Vegetais Crus como fazer Dieta dos […]

Dieta da Melancia Emagrece

Dieta da melancia emagrece porque esta fruta é rica em fibras e água por isso hidrata o organismo e ainda é um ótimo diurético natural. A fruta é saborosa, refrescante e com baixa calorias, não engorda e tem imensas propriedades saudáveis, sendo rica em vitaminas e minerais. Dieta da Melancia Funciona Dieta da melancia funciona […]

Dieta da Maionese

Dieta da maionese pode ajudar a perder peso, por muitos anos este alimento foi considerado vilão na dieta mas foi comprovado recentemente que a maionese em si não engorda, pelo contrário devido a quantia de óleos vegetais usados em sua fabricação ela ajuda até a diminuir a fome e na quantidade certa é aliada da […]

Dieta do Iogurte Emagrece

Dieta do iogurte emagrece e funciona porque este alimento probiótico é fonte de proteínas e altas doses de cálcio, mineral que age evitando o acúmulo de gordura nas células e induz a queima delas. Além disso o iogurte ajuda a regular o intestino e promove uma sensação de saciedade. Iogurte Benefícios Iogurte benefícios para perda […]

Dieta da Gelatina para Emagrecer

Dieta da gelatina para emagrecer é uma opção saudável e gostosa para perder peso, funciona porque é rica em colágeno, assim ajuda a reduzir e evitar a flacidez e por ter consistência mantem a saciedade por mais tempo controlando a fome constante. Dieta da Gelatina Light Dieta da gelatina light além de saborosa, refrescante e […]

Dieta das Fibras Emagrece

Dieta das fibras emagrece sendo fácil de seguir, não tem restrições alimentares e ainda deixa a pele mais bonita. A dieta inclui no cardápio alimentos que são fontes de fibras e deixa de fora os refinados, que aumentam o índice glicêmico fazendo com que a fome apareça mais rápido e mais intensa. Dieta das Fibras […]

Dieta do Colesterol Alto

Dieta para diminuir o colesterol é baseada em uma alimentação saudável, rica de nutrientes que favorecem o aumento do bom colesterol HDL e ajuda a diminuir e regularizar os níveis do mal colesterol LDL, assim, além de evitar doenças cardiovasculares também contribui para a perda de peso. Colesterol Alto Causas Colesterol alto causas principais são […]

Dieta do Cálcio para Emagrecer

Dieta do cálcio para emagrecer e queimar gordura abdominal foram por acaso descoberta, depois que algumas pesquisas concluíram que o consumo do mineral combinado a uma alimentação bem balanceada pode ajudar na perda de peso e medidas principalmente no abdômen. Cálcio para que Serve Cálcio para que serve ficou claro depois de um estudo onde […]