Agar Agar Benefícios

Agar agar benef√≠cios dessa subst√Ęncia extra√≠da de algas marinhas chamada de Kanten, que quando misturado √† √°gua ganha a consist√™ncia de uma gelatina. Com zero calorias esta super gelatina preenche o est√īmago, ajuda a saciar a fome, √© capaz de absorver a gordura e impedir que o organismo a acumule em nosso corpo.

Agar Agar para que Serve

Agar agar para que serve em dietas se voc√™ n√£o sabe as fibras do agar agar t√™m a capacidade de reter gordura e a√ß√ļcares, reduzindo os n√≠veis de colesterol e diminuindo os riscos de doen√ßas cardiovasculares e diabetes. Al√©m disso, ao diminuir a absor√ß√£o intestinal de glicose, contribui para a redu√ß√£o de peso, pois diminui a ingest√£o cal√≥rica e promove o aumento da saciedade, devido ao fato de reter √°gua. Tamb√©m possui importante atividade imunoestimulante, melhorando a flora intestinal e apresentando efeitos positivos no tr√Ęnsito intestinal.

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Agar Agar Propriedades

Agar agar propriedades digestivas s√£o apenas uma de suas vantagens para o organismo, composto principalmente de fibras que atuam nas fun√ß√Ķes do intestino, tem a capacidade de expande-se e absorver uma quantidade de √°gua de cerca de vinte vezes o seu pr√≥prio peso, assim preenche o est√īmago e ajuda a saciar a fome.

  • Agar agar ajuda a emagrecer
  • Agar agar laxante natural para intestino pregui√ßoso
  • Agar agar produz saciedade
  • Agar agar elimina gorduras
  • Agar agar reduz o colesterol

Agar Agar como Tomar

Agar agar como tomar para obter bons resultados é necessário ingerir no mínimo 2 litros de água por dia. Por conter uma grande quantidade de fibras é essencial que se consuma também uma grande quantidade de água, principalmente porque suas fibras necessitam da água para transforma-se em gel no intestino. Veja abaixo as formas de consumi-lo.

  • Agar agar em p√≥ Pode ser usado no preparo de gelatinas, sucos ou batidas naturais.
  • Agar agar em c√°psulas Pode ser tomado antes das refei√ß√Ķes com √°gua.
  • Agar agar gelatina Quando misturado √† √°gua quente derrete e fica l√≠quido, podendo ser acrecentado em sucos ou no preparo de gelatinas.

Agar Agar onde Comprar

Agar agar onde comprar atualmente é possível encontrar em lojas de produtos naturais, alguns supermercados ou lojas na internet. Os preços de suplementos variam dependendo da marca do produto. Em forma de gelatina pode-se encontrar em lojas de produtos japoneses.

Agar Agar Efeitos Colaterais

Agar agar efeitos colaterais e contra indica√ß√Ķes n√£o exitem, pois trata-se de um produto natural, mesmo assim em caso de d√ļvidas √© aconselh√°vel consultar um nutricionista antes do uso. Lembramos que seu consumo deve ser acompanhado de muito l√≠quido.

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